冬が始まるにつれて、夜の時間も長くなってきましたね。

そんな長夜にこそ、1人の時間を存分に味わってみませんか？長い夜だからこそ、ゆったり、まったり、贅沢に。日々の疲れを癒して充実したリラックスタイムにすることで、次の日の仕事も捗るのではないでしょうか。そんな贅沢空間を作り出すためのアイテムをご紹介します。

キャンドルの火にうっとりと

最初にご紹介するのはキャンドル。キャンドルの火はゆらゆらと不規則に動くので見ているだけで癒されますよね。

出典：www.instagram.com(@mmg_gii)

アロマキャンドルなら、その香りごとにその日の気分で使い分けることもできます。またキャンドルの種類にも、サイズの大きいものから小さいもの、筒状のものから美しいモチーフになっているもの、カラーがついているものなどさまざま。自分のお気に入りを見つけて部屋に置くことで気分も上がりますよね！

出典：www.instagram.com（@kana___1357）

部屋に置いておくだけでも楽しめるキャンドルですが、この冬はリラックス効果を狙って積極的に活用してみてください。

温かい飲み物でほっこりと

冬になると体が冷えてしまって寝付きにくい、なんてことあるのではないでしょうか。そんなときは、カフェインフリーの温かい飲み物がおすすめ。

出典：www.instagram.com（@neco.ee）

定番のホットミルクから、ハーブティー、白湯などお好みによって飲み分けるのも楽しいですよね。

おしゃれなマグカップで飲んでみたり、シナモンスティックなどをマドラー代わりにするなど、いつもと違うひと工夫を加えれば、夜の一人時間がぐっとクリエイティブなものに。体も温まってゆったり過ごせるはずです♪

間接照明でまったりと

そろそろベッドに入ろうかな〜というとき、間接照明があることでよりリラックス空間を創り出すことができます。

出典：www.instagram.com（@shi___mo_muji）

ここでポイントなのは、間接照明をオレンジなどの暖色系の色にすること。そうすることで日中頑張ってくれた目を休ませることができます。もちろん、携帯の画面などを極力見ないようにすることも大切。

間接照明の暖かい光の中で、読書をしたり、その日を振り返ったり、次の日の予定を立てたり。思う存分、自分の時間を楽しいんでみると、身も心も整ってくるはず。ぐっすり眠れそうです。

今回は夜のひとり時間を充実させるためのアイディアを3点ご紹介しました。

いかがでしたでしょうか。

夜が長くてついついダラダラと夜更かしをしたくなりますが、アイディア次第で、よりリラックスできたり、クリエイティブな時間を過ごすことができます。手軽に実践できるので、ぜひ試してみてくださいね！

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